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喝茶有着悠久的喝茶喝历史，从古代到现在，助养喜爱喝茶的生不适合人不可胜数，我国产出的季节三分准绝杀各种各样的茶叶深受大众的喜爱，通过漫长历史的喝茶喝开展，形成了一种茶文化。助养咱们常说的生不适合西湖龙井、碧螺春、季节普洱、喝茶喝铁观音、助养正山小种、生不适合CCTV5NBA回放大红袍等等，季节都是喝茶喝十分闻名的茶，而按照茶的助养系别还能够分为红茶、绿茶、生不适合白茶、cctv5NBA回放黑茶、青茶和黄茶。
喝茶其实是一件极为摄生的工作，喝茶能够清油解腻、提神解乏、防止衰老、生津止渴、消食利尿等，每天喝上两三杯十分有助于咱们健康摄生。
当然，喝茶也不是随意喝就能摄生的，不同的时节喝不同的茶才更有助健康。
1. 春天合适饮花茶
日子中有很多植物的花是合适用来泡茶饮用的，比如常见的菊花、玫瑰花、茉莉花等，春季合适喝花茶，由于春季简单春困，喝花茶能够协助人体发出聚集了一个冬天的寒邪，一起促进体内阳气生发，协助消除春困。喝花茶，最好的器具是玻璃杯或壶，用煮沸后放至 90 度的开水冲泡并盖盖焖两三分钟饮用最佳。